VACACIONES DE SENDERISMO Y TRAVESÍAS

Los Tres Picos: Trekking Sierra Nevada 5 días

Excursión por las cumbres de Sierra Nevada

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN

¿Qué senderista no ha soñado alguna vez en subir a los tres picos más altos de Sierra Nevada, en el Sur de España? Esta es tu oportunidad. A lo largo de esta semana descubrirás una sierra llena de agua y prados, lagunas de increíble belleza entre altos picos y saltos de agua que surgen de las laderas de todos los valles.

El deshielo transforma la sierra, la retirada de las nieves deja al descubierto los senderos que nos permiten subir de forma fácil a las lagunas y los diferentes picos. Es el momento de conocer la enorme biodiversidad de las zonas altas de Sierra Nevada. La ruta es interesante para todo senderista que desee conocer la alta montaña nevadense, con el atractivo añadido de poder practicar inglés. ¡Regálate este respiro!

Precio:

Desde 370€

100€ (50% para realizar la reserva)

Localización: Parque Nacional Sierra Nevada, Granada

Cuándo: A demanda grupos

Duración: 6 días / 5 noches

Dificultad: Nivel 3 - Exigente

Reservar

Itinerario
Detalles
Logística
Precio
Galería

- Día 1
  
  Llegada a Granada.
  
  Reunión entre los participantes y ruta guiada de tapas (incluido el guía, no el consumo de tapas). Un buen momento para hablar de las rutas de senderismo que haremos en los próximos días. Dependiendo de la hora de llegada podremos hacer un paseo guiado por los barrios históricos de Granada.
  
  *Es posible solicitar presupuesto de recogida en el aeropuerto de Málaga pero sugerimos llegar a Granada.
- Día 2
  
  Valle del Poqueira y ruta al refugio del Poqueira
  
  Tras desayunar un bus privado nos llevará al valle del Poqueira, que es al entrada occidental de la Alpujarra. Aquí realizaremos una primera aproximación a la geografía y geología de Sierra Nevada, así como a la comarca de La Apujarra, con su peculiar arquitectura, urbanismo, usos y tradiciones. Mucho que contar sobre esta tierra mágica.
  
  Cada participante dispondrá de tiempo libre para almorzar o tomar unas raciones eligiendo entre una amplia gama de bares y restaurantes en esta zona. Tras reponer fuerzas saldremos hacia la hoya del Portillo, donde el transporte nos dejará. A partir de aquí iniciaremos la ruta de senderismo que nos llevará al Refugio del Poqueira situado a 2.500 m en las faldas del Mulhacén. En el refugio se vive una auténtico ambiente montañero. La ruta es de 9 Km con un desnivel de unos 360 m de subida. Caminamos primero por un bosque de pinos y después por un paisaje en el que dominan los matorrales de alta montaña. Observaremos especies de flora y fauna endémica del Parque Nacional de Sierra Nevada a lo largo del trayecto.
  
  Llegar al refugio para ver la puesta de sol es una experiencia inolvidable.
  
  Llegada al refugio y distribución por las habitaciones.
  
  Descanso y cena.
- Día 3
  Refugio Poqueira – 7 Lagunas y Alcazaba – Refugio del Poqueira
  
  Desayuno y salida a las 8 de la mañana.
  
  Esta preciosa ruta de senderismo nos lleva a la cañada de 7 Lagunas, uno de los espacios más bellos de toda Sierra Nevada. La ascensión a la Alcazaba puede realizarse por dos sendas diferentes.
  
  Desayunamos y salimos del refugio en dirección al «Alto del Chorrillo» donde llegaremos en una hora. Aquí hay un cruce de pistas y enseguida encontramos los senderos que nos llevarán hacia el Mulhacén y también hacia 7 lagunas. Nuestro trekking de hoy dura alrededor de 7,8 horas en total. Pero solo se necesitan 3 horas para llegar a la zona de 7 Lagunas.
  
  Por este camino cruzaremos un par de valles glaciales colgados, con suaves subidas y bajadas hasta llegar a la laguna Hondera que desagua en una cascada. Podemos recorrer tranquilamente todas y cada una de las lagunas, que aún en Julio pueden tener aún una parte helada, rodeadas de amplias zonas de prados verdes. Se trata de un lugar idílico por el paisaje, los inmensos picos que cierran el complejo lacustre y el verde intenso de los prados. Es posible quedarse en la zona de las lagunas, explorando todas y cada una de ellas y esperar relajadamente a los compañeros que hagan la ascensión a la Alcazaba.
  
  Características de la ruta:
  
  Subida y bajada por el río:
  - Ascenso: 600 m hasta laguna Hondera; 1.180 m a la Alcazaba
  - Descenso idéntico, la ruta es lineal.
  Excursión a 7 Lagunas ida y vuelta: 7 horas.
  
  Llegada al refugio sobre las 5 o 6 de la tarde. Charla distendida.
  
  Descanso y cena
- Día 4
  Refugio Poqueira – laguna de la Caldera y Mulhacén (opcional) – Refugio Poqueira
  
  Después de desayunar a hora montañera iniciaremos nuestra ruta de senderismo circular que nos llevará hasta la laguna de la Caldera por el valle del río Mulhacén y a la cima del Mulhacén. La bajada la haremos por «la loma».
  
  La ruta pasa por diferentes lagunas que estarán en su mejor momento, aguas cristalinas rodeadas de prados de alta montaña o borreguiles, como los Lagunillos del Majano y la laguna de la Caldera (3.100 m), formada por un antiguo circo glaciar.
  
  Características de la ruta:
  - Ascenso: 600 m hasta la laguna de La Caldera; 958 m hasta la cumbre del Mulhacén.
    3h 30’/4 h. Picnic 1h.
  - Descenso: 1000 m desde el Mulhacén hasta el refugio
  - Bajada desde la laguna de la Caldera 700 m de descenso y un ligero ascenso.
  - Bajada 3 horas o 4 si se sube al Mulhacén
  Llegada al refugio sobre las 5 o 6 de la tarde. Charla distendida. con una buena cerveza.
  
  Descanso y cena.
- Día 5
  Refugio Poqueira – Río Seco y Veleta (opcional) – Refugio Universitario
  
  Desayunamos, recogemos nuestras pertenencias y abandonamos el refugio del Poqueira.
  
  En el trekking del día de hoy cambiamos de vertiente, pasando desde la cara Sur de Sierra Nevada cuyas aguas vierten al río Mulhacén y hacia la Alpujarra, hacia la cabecera del río Monachil que desciende hasta la localidad del mismo nombre, cerca de Granada. En la cabecera del Monachil es donde está situada la estación de esquí de Sierra Nevada. Para ello saldremos del refugio nuevamente hacia el valle del Río Mulhacén, pero lo cruzaremos para pasar al valle de Río Seco. En la cabecera del valle que remontamos encontramos los lagunillos y laguna de Río Seco (2,5 h), un lugar precioso para tomar un descanso. Desde aquí la marcha sigue por la antigua carretera que atravesó Sierra Nevada, hoy convertida en pista para caminantes o recorridos en bicicleta.
  
  Antes de llegar al collado de la Carihuela del Veleta (1h 30′ desde la laguna de Río Seco) podemos visitar otra pequeña laguna más, la de Aguas Verdes, un lugar inmejorable para el picnic. Desde el paso, la Carihuela, se inicia la ascensión al tercer pico de este trekking, el Veleta.
  
  La bajada desde el Veleta o el collado es siguiendo la pista, carretera asfaltada a partir de cierto punto, aunque existen caminos que acortan los bucles de la misma. La bajada es de unos 650 m. También se puede tomar la lanzadera hasta el refugio universitario.
  
  Llegaremos en un par de horas a nuestro nuevo destino, el albergue universitario en la Hoya de la Mora. A un altitud de 2.550m.
  
  Características de la ruta:
  - Ascenso: 909 m hasta la carihuela del Veleta; 1119 m a la cima del Veleta
  - Descenso 650 m desde la carihuela o 850 m desde la cima de Veleta.
  Llegada al refugio sobre las 4 de la tarde. Charla distendida tomando una cerveza en espera del autobús de vuelta a Granada a las 5 de la tarde.
- Día 6
  
  Dia libre y despedida
  
  Desayuno y, a libre elección de cada participante, se producirá el regreso de los viajeros a sus lugares de origen o dedicarán el día a pasear por Granada, visitar la Alhambra o cualquier otra actividad de las muchas que ofrece esta fantástica ciudad.
  
  Llega el momento de despedida, siempre triste, pero nos separamos con la alegría de haber cumplido un sueño, superado un reto y con imágenes que quedarán imborrables en nuestra memoria.
  
  *Consultar precio de desplazamiento al aeropuerto de Málaga
- Incluido
  - Ruta guiada de tapas por Granada
  - 3 noches de estancia en el Refugio Poqueira con cena y desayuno
  - Desplazamiento al Valle del Poqueira y Hoya del Portillo y desplazamiento albergue Universitario – Granada.
  - Rutas guiadas por experto en la zona, no solo en los aspectos senderísticos sino, además, en la ecología de los ecosistemas nevadenses. Un conocimiento de interés para los participantes, en especial para los profesores pues no solo cubre su interés científico sino que es un conocimiento exportable a sus aulas.
  - Seguros de accidentes y de responsabilidad civil (no hace falta estar federado)
  - Material de campo y botiquín general de primeros auxilios
- No Incluido
  - Bebidas y tapas en la ruta por Granada el día de llegada
  - Comidas en Granada o Valle de Poquira
  - Bebidas en el refugio, ducha, saco sábana, agua o cualquier otro producto adquirido en el reugio
  - Seguro personal de viajes
  - Vuelos o transporte fuera del indicado
  - Cualquier otra no indicada en el apartado anterior
- Equipo recomendado
  - Gafas de sol, crema de protección labial. Sombrero o gorro calentito y guantes
  - Calzado de trekking con caña alta o el tobillo sujeto o botas de montaña
  - Ropa técnica de montaña, camiseta transpirable (no de algodón) de manga corta, manga larga y forro polar o capa cálida. Pantalones de trekking y chaqueta tipo goretex, es decir función cortavientos. Gorro y guantes
  - Mudas de ropa seca
  - Maya y camiseta para dormir o lo que se acostumbre
  - Pequeña bolsa de aseo. Incluir solo lo necesario y en tamaños súper mini.
  - Saco sábana. Los refugios cuentan con edredones por lo que no es necesario llevar saco de dormir, pero se exige en ese caso, un saco sábana. Recomendable funda de almohada propia.
  - Picoteo personal como frutos secos, barritas, etc. Recordamos que el picnic está incluido
  - Botella de agua o camelbag, a ser posible con tubo para beber de 1,5 l
  - Una toallita pequeña, por si al cruzar un río nos queremos refrescar los pies. Toalla ducha técnica
  - Bastones de senderismo
  - Frontal
  - Cámara, móvil u otros aparatos electrónicos y sus cargadores
  - Pequeño botiquín personal con los medicamentos de consumo
  - Libretita y lápiz, si se quiere
  - Banda para la rodilla en caso necesario
  - Documentos personales, como DNI y tarjeta sanitaria
- Comidas
  
  La comida principal en montaña es la cena. No es conveniente comer mucho durante las rutas aunque el picnic será más que suficiente. Es recomendable comer poca cantidad varias veces, por ejemplo media barrita o un puñadito de almendras cada hora. Haremos paradas cortas y una mas larga para el picnic.
  
  En los refugios la cena se compone de dos o tres platos y el postre.
  
  Las bebidas se pagan aparte.
  
  El agua de los refugios no está potabilizada, debe comprarse agua embotellada o llevar pastillas potabilizadoras.
  
  Por favor, si usted es vegetariano, o tiene alguna alergia u otro requerimiento a la hora de comer, díganoslo con anterioridad.
Comienzo y terminación de las etapas

De forma general en montaña el desayuno es de 7-7,15 de la mañana.

Se suele bajar de los dormitorios al comedor con la mochila del día preparada a falta de incluir el picnic, y el agua.

Se comenzará a caminar a las 8 de la mañana y se llegará al lugar de destino sobre las 5 de la tarde. Respetar el horario es muy importante porque es necesario el descanso entre etapa y etapa. Tendremos unas 3-4 horas de descanso antes de la cena, lo que, junto a los adecuados estiramientos, nos permitirá estar en perfectas condiciones para el día siguiente.

En este espacio de tiempo está incluida una hora para las revisiones lingüísticas.

Guías y seguridad

Nuestros guías tienen la formación adecuada para mantener al grupo en total seguridad. Mantenemos la cohesión del grupos mediante equipos de walki talkies. Los guías tiene realizados los cursos de primeros auxilios y socorrismo.

Tamaño del grupo

Mínimo 4 y máximo 8 con un guía. Se puede aumentar el número con un segundo guía

Tiempo en Sierra Nevada

El tiempo en las cumbres de la sierra es severo, incluso en verano.

La alta insolación en un día despejado y soleado puede hacernos sudar y permitirnos ir en camiseta y pantalón corto. Pero lo verdaderamente frecuente es la incidencia de bajas temperaturas especialmente a primera hora cuando comenzamos a andar, o la incidencia de vientos, lo que exige varias capas y cortavientos así como pantalón de trekking largo.

Asimismo en la noche bajan muchos las temperaturas, incluso bajo cero, por lo que la simpe salida del refugio a ver las estrellas requiere abrigarnos previamente.

Estar atentos a las predicciones en los días próximas es bastante recomendable.

Según nuestros términos y condiciones, el guía como responsable, puede decidir modificar la ruta y el horario en caso de predicciones de ventisca o tempestad, corte de sendas, etc. que puedan poner en riesgo el transcurso de la actividad y la seguridad de las personas.

Aspectos médicos

Pedimos a nuestros viajeros que nos comuniquen la existencia de alguna enfermedad crónica o cardiovascular que pueda interferir con la práctica del senderismo. A tal efecto enviaremos una ficha que deberá cumplimentarse. Los datos caen dentro de nuestra política de protección de datos y no serán usados para nada e el conocimiento necesario para el ben desarrollo de esta actividad.

Asimismo deben comunicar si se padece alguna alergia.

El Camino de Santiago es una ruta sencilla en cuanto al trazado, pero de larga duración de las etapas. Se debe tener el entrenamiento adecuado, especialmente en resistencia. Es responsabilidad del viajero tener la preparación mínima necesaria para desarrollar la actividad de forma adecuada, tanto para su bienestar como para poder llevar un ritmo de grupo.
Precio

Precio para 4/5 personas: 420€

Precio para 6/7 personas: 370€

Nuestros precios se calculan en base al número de participantes en el momento de la fecha límite de la inscripción. La entrega a cuenta es para reservar la plaza y tener, con antelación suficiente, el grupo mínimo para realizar la actividad. En caso de no realizarse se devolverá esta fianza. En caso de realizarse, se emitirá un segundo pago con la cantidad resultante.

Los participantes que elijan el día extra deberán comunicárnoslo como muy tarde, a la hora de realizar el segundo pago, que se incrementará con la correspondiente cuota. Se procederá de la misma manera si se desea una pernocta más en Granada.

Pago

Depósito de 100 euros como reserva.

Resto del total 15 días antes comienzo.

Cancelación y política de devoluciones

En caso de cancelaciones se aplicarán los siguientes descuentos.
- - Si cancela antes de 30 días del comienzo del viaje se le devolverá el dinero, excepto 50€ que se retendrán por gastos administrativos y de gestión
  - Si cancela entre el día 29 y el 15 antes del comienzo se retendrá el 50% del precio del viaje
  - Si cancela con una antelación menor a 14 días, es decir a partir del día 14 antes de que comience el viaje no se producirá devolución alguna
SierraySol es una empresa perteneciente a la Asociación de la Carta Europea de Turismo Sostenible de Sierra Nevada. Si desea desarrollar una actividad realmente responsable con el medio ambiente en este espacio natural, le sugerimos que utilice los servicios de la asociación, pues todas las empresas adheridas están acreditadas por Europarc y hacen un gran esfuerzo por minimizar impactos ambientales y contribuir al desarrollo local. En el siguiente pdf encontrará todas las empresas de la asociación. También puede encontrar información sobre dichas empresas en www.ecoturismosierranevada.com
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